Det finns en uppsjö av metoder för att gå ner i vikt och många av oss har provat allt från stenåldersdieten till 5:2 dieten. Det finns tusentals dieter och tusentals varianter på dessa och de flesta funkar faktiskt väldigt bra. Att gå ner några kilo i vikt är ofta en
Etikett: Bantning
Kära dagbok. Till min födelsedag i år fick jag en veckas personlig träning på det lokala gymmet av min make. Även om jag fortfarande är i fin form sedan jag blev korad till skolans främsta gymnast på gymnasiet för 43 år sedan bestämde jag att det vore en bra idé göra
