För många är det en nästintill omöjlig uppgift att ens ta sig till gymmet och för dem som gör det är det ofta viktigt hur man ser ut och uppfattas. Killen i det här roliga klippet råkar ramla av den vackra utsikten när han är på löpbanden, men han tappar absolut
Etikett: Träning
Har du någonsin råkat komma på ditt husdjur när denne helt avslappnat sitter i en yogaställning och får det att se barnsligt lätt ut? Namnen på vissa rörelser kommer till och med från djurvärlden, så det är ju faktiskt inte så konstigt att en hund klarar av ”Upward Facing Dog
Många börjar det nya året med en ambition och önskan om ny livsstil, men få fullföljer utsatt mission. Det är ju trots allt mycket roligare att soffträna – Det vill säga att då och då sträcka sig efter chipsskålen och fjärrkontrollen.
Det finns så sjukt många dieter: LCHF, Nordiska dieten, Stenåldersdieten, Atkinsdieten och Popcorndieten är några. Alla funkar säkert bra, men det roligaste måste väl ändå att vara att köra alla på en gång?
Att träna pilates handlar mycket om vikten av precision och koncentration som ett sätt att kontrollera musklerna. Det låter ju väldans roligt… Njae… Men du, om man slänger in en glas rött som morot verkar ju träningsformen riktigt rolig!